Szia, Barbi vagyok, aki a PlanT Your Life Coaching mögött áll.
Hiszek abban, hogy minden életben lehetőség van újratervezésre, fejlődésre és önazonos változásra. A coachingban egy nyugodt, elfogadó teret teremtek, ahol biztonságban ránézhetsz a jelenlegi helyzetedre, és arra, hogyan alakíthatod az életed úgy, hogy valóban rólad szóljon.
Többször kezdtem újra, és minden alkalommal hoztam magammal olyan tapasztalatokat, amelyekre ma coachként is építek. Dolgoztam folyami hajón Németországban, szobalányként Ausztriában, segédként egy orgonaépítő mellett, telefonos értékesítőként, valamint 12 órás műszakokban egy cukrászüzemben is. Az életem úgy alakult, hogy 3,5 éven át még adatelemzőként is dolgoztam, ahol a számok és táblázatok világa egy egészen másfajta fókuszt és kitartást igényelt. Ezek a különböző munkák megtanítottak a rugalmasságra, az alázatra, a kommunikációra és az alkalmazkodásra, és mind hozzájárultak ahhoz, hogy ma ott legyek, ahol.
2025 márciusában kaptam meg az ADHD diagnózisomat. Bár sok minden korábban is nyilvánvaló volt, a diagnózis valódi tisztánlátást hozott: összeállt a kép, és mélyebb megértést kaptam arról, miért gondolkodom, érzek és reagálok bizonyos helyzetekben úgy, ahogy. Ez az önismereti folyamat megerősítette bennem a szemléletet, hogy nincs „rossz működés”, csak meg nem értett minták, és a változás nem önmegtagadással, hanem elfogadással és tudatos irányváltással kezdődik.
Ha te is gyakran érzed, hogy másként reagálsz vagy gondolkodsz, mint amit a környezeted megszokott, tudd: lehetőséged van megtalálni azt az utat, ami igazán a te ritmusodhoz és erőforrásaidhoz illik, és ahol a benned rejlő képességek szabadon kibontakozhatnak.
Közel 10 éve élek Angliában. Itt is végigjártam a saját utamat: voltak időszakok, amikor kerestem az irányt, kételkedtem, és olyanok is, amikor éreztem, hogy minden a helyére kerül. Ami végig kapaszkodót adott, az az önismeret – annak megértése, mi mozgat belülről, mi tart vissza, és hogyan lehet lépni, még ha az út nem látszik teljesen tisztán. Ez vezetett a coachinghoz, és ahhoz, hogy ma másokat támogassak a saját útjuk megtalálásában.
Miért válassz engem?
Valódi újrakezdések tapasztalatával kísérlek, hogy az irány letisztuljon, és közben önmagadhoz kapcsolódj.
A coaching teljesen rád hangolt, figyelembe veszi, hol tartasz most, milyen tempóban haladsz, és mire van igazán szükséged.
ADHD-sként természetes számomra, hogy mindenki másképp működik. Ebben a térben önmagad lehetsz és kibontakozhatsz.
Kérdésekkel dolgozunk, amelyek segítenek tisztábban látni, dönteni és megtalálni a saját megoldásaidat.
Emberi, biztonságos közegben lehetsz önmagad, miközben figyelemmel, elfogadással és egy kis humorral kísérlek az úton.
Napi maximum 3–4 alkalmat vállalok, hogy tényleg ott lehessek melletted, amikor szükséged van rá, és támogathassam a fejlődésedet
Képzettség és szakmai háttér
Karrier-, life- és párkapcsolati coach képzettséget szereztem, valamint elvégeztem az NLP intenzív képzést is, mind a négyet S. Tóth Márta mentorálásával, a Lineo International Consulting keretében. Ezek a képzések stabil szakmai alapot adnak, ugyanakkor számomra legalább ilyen fontos az, hogyan jelennek meg a közös munkában.
A coachingfolyamat során az elsajátított eszközöket integráltan alkalmazom, mindig az adott élethelyzethez, kérdéshez és célokhoz igazítva. Nem egy előre gyártott módszertant követek, hanem rugalmasan dolgozunk azzal, ami az adott pillanatban a leginkább támogat téged.
Hiszek abban, hogy a módszerek akkor igazán értékesek, ha nem önmagukért vannak, hanem kézzelfogható, a mindennapokban is működő változást segítenek elő.
Hogyan dolgozunk együtt?
Ismerkedő beszélgetés
Az első beszélgetés 20 perces, díjmentes ismerkedő alkalom, amelyet online, videóhíváson keresztül tartunk. Ez egy nyugodt, kötetlen beszélgetés, ahol megismerhetsz engem és a munkamódszeremet, és megnézzük, mennyire tudunk hatékonyan együtt dolgozni. Célja, hogy tiszta képet kapj arról, mire számíthatsz, és hogyan éreznéd magad ebben a térben. Nem jár semmilyen kötelezettséggel, a beszélgetés végén együtt átbeszéljük majd, hogyan érdemes tovább lépni.
Ha úgy érzed, működik a kémia, és szeretnél együtt dolgozni a céljaidon, átbeszéljük, milyen ritmusban haladjunk, és körvonalazzuk, hány alkalomra lehet szükséged. Minden folyamat személyre szabott, rugalmasan alkalmazkodik hozzád és a céljaidhoz, nincs előre megszabott csomag, a te igényeid és tempód a mérvadó.
Coaching alkalmak
Az ismerkedő beszélgetést követően az alkalmak továbbra is online zajlanak Google Meet-en, így bárhonnan csatlakozhatsz, a lényeg, hogy egyedül legyél a beszélgetés közben, hogy meg tudjuk tartani a bizalmas közeget.
Rugalmas vagyok az időpontokkal: egy-egy esti vagy hétvégi alkalom is lehetséges, ha a hétköznapok során nehezebb időt szakítani. Így akkor haladhatunk, amikor az számodra a legkényelmesebb.
Mivel fontos számomra, hogy mindenkire teljes figyelmemet tudjam szentelni, naponta maximum 3–4 alkalmat vállalok. Így valóban jelen tudok lenni, és a beszélgetések teljes mértékben a te céljaidra fókuszálnak.
A beszélgetéseink bizalmasak, nyugodt, zavartalan térben zajlanak. Az én oldalamon sem hallja senki, miről beszélünk – legfeljebb egy erős csontozatú, makacs macska próbálja rávenni a személyzetet, hogy nyissák ki neki az ajtót… de rajta kívül senki nem zavarja meg a közös munkánkat.
Árak
Az coaching beszélgetés hosszát az ismerkedő hívás során együtt beszéljük át, és a folyamat során rugalmasan igazítjuk az igényeidhez, hogy mindig a számodra legmegfelelőbb ritmusban haladhass.
60 perc - £60 | €65 | 25 000Ft
Ideális, ha fókuszáltan szeretnél dolgozni egy-egy konkrét kérdésen, vagy csak annyi időd van, amennyit most magadra tudsz szánni.
90 perc - £80 | €85 | 35 000Ft
Érdemes ezt választani, ha mélyebben szeretnél elmerülni a témákban, több teret hagyni a gondolatoknak, vagy ha ritkábban tudsz időt szakítani, de alaposabban szeretnél dolgozni a fejlődéseden.
Mit mondanak mások:
-
"Mondhatni véletlenül botlottam bele Barbarába. Azon kívül, hogy nyitott, rendkívül jól kezeli az embereket. Sokat segített átformálni a gondolkozásom. Klisé következik, de igaz: mióta végeztünk a programmal, megváltozott teljesen az életem."
— Oláh Dávid
-
"Barbarába Facebook görgetés közben botlottam bele, de szerintem a sors is így akarta! Éppen egy nagy váltáson voltam túl az életemben, tele bizonytalansággal, kérdőjellel, amire mind választ vártam. Barbi nagyon sok kérdést megválaszolt, akarva-akaratlanul. Nagyon tetszett, hogy igazából ő csak egy tükörként funkcionált, és olyan kérdéseket csalt ki belőlem, majd válaszoltatott meg saját magammal, amik mind hozzájárultak a magabiztosságom fejlődéséhez. Mindenkinek ajánlom, és biztosan részt veszek még ilyenen! :) "
— T. Tamás
-
"Tisztázó és építő beszélgetések, konkrét, egyenes kérdések, aminek megválaszolása közben gondolkodsz a megoldáson és új irányokat találsz az elakadásodban. Köszönöm a segítséged. Mindenkinek szívből ajánlom."
— H. Katalin