A coaching egy támogató, célorientált beszélgetéssorozat, ahol a fókusz teljesen rajtad van. A folyamat segít tisztábban látni, mit szeretnél, és hogyan tudsz eljutni oda. Én hozom a kérdéseket és a tükröt, te pedig megtalálod a saját válaszaidat.

Támogatlak, ha változást szeretnél az életedben vagy a karrieredben. Legyen szó új fejezetről, külföldi élethelyzetről, pályaváltásról vagy önismeretről – közösen dolgozunk azon, hogy tisztábban láss, megerősödj, és magabiztosan lépj előre.

A coaching a jelenre és a jövőre fókuszál: arra, hogy tisztábban láss, döntéseket hozz, és előre lépj. Nem diagnosztizál, és nem foglalkozik múltbeli traumákkal – abból indul ki, hogy alapvetően jól működsz, csak elakadtál valamiben. A pszichológiai támogatás ezzel szemben mélyebb érzelmi folyamatokra, mintázatokra és a múlt hatásaira is ránéz, szükség esetén terápiás módszerekkel. A coaching célorientált, gyakorlati, megoldásfókuszú; a pszichológia pedig a mentális jólét helyreállítását és megerősítését célozza. Mindkettő értékes, csak más élethelyzetre és szükségletre való.

Online találkozunk (Google Meet-en), kényelmesen, biztonságos térben. Te hozod a témát, én a kérdéseket és a figyelmet. Nem kell előre készülnöd, elég, ha jössz úgy, ahogy vagy. Egy alkalom 60 vagy 90 perces, és a tempót teljesen te alakítod.

A folyamat mindig egyéni. Van, aki néhány alkalom után tisztábban látja az irányt, mások hosszabb úton haladnak. Addig dolgozunk együtt, ameddig számodra értékes és hasznos.

Nem kell mindent előre tudni. Elég, ha érzed, hogy valami változni szeretne az életedben. A coaching segít, hogy letisztuljon, mit is szeretnél, és hogyan tudsz elindulni felé.

Az online tér biztonságos, rugalmas, és lehetőséget ad arra, hogy bárhonnan kapcsolódj. Sok ügyfelem szereti, mert így könnyen beilleszthető a mindennapokba, és mégis megkapja a teljes figyelmet (maximum egy macska sétálhat be a képbe )

Az első beszélgetés 20 perces, díjmentes ismerkedő alkalom. Megnézzük, hogyan tudunk együtt dolgozni, és hogy érzed magad ebben a térben. Egy nyugodt, kötetlen beszélgetés, ami tiszta képet ad arról, mire számíthatsz és hogy mennyire tudunk együtt dolgozni. Nem jár semmilyen kötelezettséggel, a beszélgetés végén látjuk majd hogyan tovább.

Ha úgy döntesz, szeretnél velem dolgozni, minden esetben szerződést kötünk. Ez rögzíti a coaching folyamat részleteit, biztosítja a tiszta kereteket, és mindkettőnk számára biztonságos, átlátható együttműködést tesz lehetővé.

Teljes mértékben. A coaching tere biztonságos és diszkrét. Minden, amit megosztasz, kizárólag kettőnk között marad, és ebben a  térben önazonosan, őszintén lehetsz jelen.

Coachként nemcsak eszközöket adok, hanem valódi megértést is. Többször kezdtem újra, pontosan ismerem a külföldi élet kihívásait. ADHD-sként és neurodivergens szemlélettel közelítek, így természetes számomra az elfogadás és az empátia. Figyelemmel, kérdésekkel és némi humorral kísérlek, hogy a válaszaid és a lehetőségeid fokozatosan kirajzolódjanak.

Bármikor amikor azt érzed, hogy hajlandó vagy tenni magadért. Mindenkinek van az életében egy pont, amikor érzi, hogy változásra van szüksége és lehet, hogy már addigra körvonalazódik az irány, de legtöbbször még nem fogalmazódik meg az emberben, hogy hogyan is tovább.

A coaching díja utalással történik, minden esetben díjbekérő / számla alapján. A fizetés átlátható, előre egyeztetett, rejtett költségek nélkül.

A díjbekérőt és a szükséges adminisztrációt az ismerkedő beszélgetés után küldöm el e-mailben, amennyiben úgy döntünk, hogy együtt dolgozunk tovább.

A közös munka előtt kapsz egy coaching szerződést, egy etikai kódexet,valamint a hozzájáruló és adatkezelési dokumentumokat. Ezek biztosítják a tiszta kereteket, az átláthatóságot és mindkettőnk védelmét.

Igen. A kapcsolatfelvétel során megadott adataidat (név, e-mail cím, opcionálisan telefonszám és az üzeneted tartalma) kizárólag arra használom, hogy válaszoljak a megkeresésedre.
Az adatokat bizalmasan kezelem, harmadik félnek nem adom tovább, és csak addig őrzöm meg, amíg a kapcsolatfelvétel lezárul, vagy amíg nem kéred a törlésüket.

A coaching folyamathoz kapcsolódó minden további adatkezelés külön, részletes adatkezelési tájékoztató alapján történik, amelyet az ismerkedő beszélgetést követően küldök el. Számomra a bizalom és a biztonság alapérték.